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Claudeに“使いすぎチェック”機能が登場。AIとの付き合い方を見直す「Reflect」とは?

Claudeに使い方を振り返る新機能「Reflect」が登場。よく使うテーマや時間帯、AIへの任せ方を確認できる月間リキャップ機能について、使い方や対象プラン、注意点をわかりやすく解説します。
2026.07.13
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